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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-10 17:44  【字号:      】

有过减肥经历的朋友们都知道,减肥最好是能用粗粮代替精粮。然而完全不吃白米饭实在是太难了。有什么主食既能果腹,

有过减肥经历的朋友们都知道,减肥最好是能用粗粮代替精粮

然而完全不吃白米饭实在是太难了

有什么主食既能果腹,又不容易长胖呢?答案是——糙米

糙米是没有经过精米处理的大米,保留了胚芽、种皮和糊粉层,相较于精米来说含有更多的的食物纤维和矿物质

比如说糙米中锌的含量为16.4mg/公斤,而精米中只有6mg/公斤

市集没想稻家的糙米来自于五常大米核心产地黑龙江省五常市民乐乡

五常大米被誉为是“中国好大米”

来自肥沃黑土地的五常糙米一年有2600小时的日照时间,长达138天的生长期,比普通大米要多生长30天,蕴含的营养价值更丰富

灌溉的水源是磨盘山、龙凤山水库里的天然泉水

好山好水好太阳,一切就像大自然的礼物

新鲜打磨的糙山东太阳能生产厂家米富含胚芽,保留的米中的营养成分

没想稻精心筛选优质的发芽糙米,出米率低至48%

四斤糙米分为4个1斤的真空小包装,保持糙米的新鲜度

糙米蒸煮前需要浸泡4个小时

刚开始吃不惯纯糙米饭的朋友,可以搭配大米一起煮,口感会好一些哦

厨友@手机用户3366_lqk1 评价道:很好,有营养,跟大米混着做饭好吃厨友@逍遥蛇 评价道:想到糙米就觉得口感不好,晚餐煮了没想到这么好吃厨友@楼小姐和楼太太 评价道:买到过最香的糙米,催芽中,比较慢,明早煮粥吃没想稻 | 鲜磨五常胚芽糙米 4斤39.9包邮(原价59元)优惠仅到10月27日长按识别二维码购买其他购买方式:? 点击阅读原文,进入商品页面,即可下单!? 打开下厨房APP,点击底部市集,搜索“五常糙米”

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