English
邮箱
联系我们
网站地图
邮箱
旧版回顾


日本巨乳女优

文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-18 14:51  【字号:      】

冬季是支气管炎的高发季节,冬季做好支气管炎的预防很关键,那么具体该从那几个方面预防呢?支气管炎的冬季预防

  冬季是支气管炎的高发季节,冬季做好支气管炎的预防很关键,那么具体该从那几个方面预防呢?支气管炎的冬季预防保健:  1、改善居室环境  居室要安静,卫生清洁

无烟尘污染,阳光要充足,定期开门窗,保持空气新鲜,而且要有良好的温度和湿度

温度不易过高或过低,最好控制在16℃—20℃之间,相对湿度在45%左右关于特种兵的小说

不要在室内养宠物

  2、情绪要稳定乐观  要有平衡的心理,经常保持稳定的情绪,精神要愉快乐观,避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗,促进疾病的康复

  3、注重预防感冒  感冒是引起多种疾病的诱因,“老慢支”也不例外

据统计,“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作

因此,预防感冒很重要

要加强耐寒锻炼,坚持用冷水洗脸,此法对增强机体御寒能力,预防感冒的发生都有良好的作用

  4、适当锻炼  体育锻炼能增强体质,提高机体免疫力和对气候变化的适应力

锻炼强度可因人而异,以不感到劳累、舒适为宜,还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练

  5、绝对戒烟酒  香烟的烟雾能使支气管上皮受损,纤毛脱落,导致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,诱发急性发作

而酒精能生湿积痰,刺激呼吸道,使病情加重

  6、合理用药,防治结合  “老慢支”在缓解期应以养生健身、增强机体抗病能力为主

要在医生指导下服用中药调理

在急性发作期应控制感染,合理使用抗生素

对卧床病人要及时采取排痰措施,以防阻塞气管,引起继发性感染

  7、科学调理饮食  饮食应以健脾开胃为主,,清淡、温软为宜,多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物,如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等

禁食咸辣、燥热之物

点击:“阅读原文”健康大家一起来努力!日本巨乳女优 日本巨乳女优




()

附件:

专题推荐