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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-10 17:34  【字号:      】

名中医话养生防治高血脂的调理方法 证型分析高血脂是动脉硬化、心脑血管病的发病基础。中医要求喝好“三杯水”,晨

“ 网上有传言说:早起空腹喝水,时间长了会让人身体困乏,胸闷气短

”吓的有些早上习惯喝水的朋友就中断了自己的习惯

实际上早上喝水对身体是有好处的,能稀释血液,润滑肠道,起到排毒的作用

早起空腹喝一杯温白开水,既能刺激我们的食欲,还能改善我们肠胃功能

还有很多人有早上起来喝一杯淡盐水的习惯但是,淡盐水只会让你的渗透压越来越高,一杯白开水足以补充你一宿缺失的水分

当身体大量出汗,体内的盐分流失的时候,可以喝一些淡盐水

好还是不好?如果没有糖尿病,血糖正常,可以适当放一点蜂蜜(不超过20cc)在温水里,尤其对有便秘的人有好处

水里加蜂蜜特别鸣谢辽宁中医药大学附属医院心肺康复科主任医师 教授张艳出诊时间:每周一至周四上午 35诊室 科室电话:319614601本期内容将在8月31日早5:55沈阳广播电视台新闻综合频道《养刘宏云养精气神》节目中播出公众号ID:syyyjqs长按识别二维码关注我们小U会继续努力的▍新媒体编辑 何依泽 制图整理▍图/源自网络成人色情电影网站丁香 成人色情电影网站丁香




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